Güvennet Akademi Nefes Koçluğu Eğitimi
Şimdi Başvur
Eğitimlerimize sadece bir adım uzaklıktasın. Aşağıdaki formu doldurduğunuzda detaylı bilgi için sizi arayacağız.
Nefes Koçluğu Eğitimi

Nefes almak hayatımızı devam ettirebilmek için farkında olmadan yapmaya devam ettiğimiz hayati bir eylemdir. Ancak doğru nefes almak yaşam standartlarımızı artırarak bizleri daha mutlu ve kendisi ile barışık bireyler haline getirmektedir.


Nefes Koçları ise bu alanda sıkıntıları yaşayan kişilerin sorunlarını çözen insanlar olarak bir tanım bulabilmektedir. Çünkü nefes koçları nefes almayı kaliteli şekle getirerek insanların hayat felsefelerini değiştirmektedir.


Nefes tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar farkında olmadan akan bir süreçtir. Hayatta kalmak ve bedeni enerji etmek için nefes alışverişini gerçekleştiririz. Yaşam mücadelesinin başlaması ile birlikte uyku, beslenme, bir takım sağlık problemleri ve duygusal etkilerden dolayı doğal nefesimizi kaybederiz. Doğal nefesi kaybettiğimiz süreçte olumsuz birçok etkisini, bedenimizde ve ruhumuzda yıllarca görebiliriz. Bu evrede doğru nefes alma teknikleri ile farkındalığımızı ve yaşam kalitemize yeniden kavuşabiliriz.


Doğru nefes ile;
• Stresi ve kaygıyı azaltır,
• Motivasyonu arttırır,
• Şarkı söyleme, uzun ve akıcı konuşmayı sağlar,
• Ağrıları azaltır,
• Kalp ve dolaşım sistemimizi rahatlatırız,
• Daha enerjik ve canlı bir bedene sahip olabiliriz,
• Bilinçaltımızdaki negatif kodlamaları çözümleyebiliriz,


Nefes koçluğu eğitim programımız sayesinde yukarıda belirttiklerimiz ve çok daha fazlasını bilen kursiyerlerimiz kendileri bu teknikleri uygulayarak kendi hayatlarında istedikleri değişimleri yaşarken aynı zamanda bu teknikleri danışanlarına anlatmanın eğitimlerini de görmektedir. Nefes almak aynı zamanda bilinçaltı eğitimlerini de kapsadığından ötürü derslerimiz oldukça farklı ve gerekli olan konuların tamamını içermektedir.


Uzaktan "Nefes Koçluğu" Eğitimine Kimler Katılabilir?
  • SAĞLIK ÇALIŞANLARI
  • ÖĞRETMENLER
  • ÖZEL EĞİTİMCİLER
  • PSİKOLOGLAR
  • PSİKOLOJİK DANIŞMANLARI
  • AİLE DANIŞMANLARI
  • YAŞAM KOÇLARI
  • SOSYOLOGLAR
  • PDR MEZUNLARI

Günlük yaşamında ve kariyer hayatında sinir, stres ve kaygı bozukluğu yaşayan herkes bu eğitime katılabilir.

Nefes Koçluğu Eğitiminin İçeriği Nedir?
  • Nefes koçluğu nedir?
  • Nefes Koçluğu Eğitiminin Temel Amacı
  • Koçluk hizmetinin faydaları
  • Nefes koçunun özellikleri
  • Nefes koçluğu eğitiminin beş temel konusu
  • Doğru nefes almanın önemi
  • Solunum fizyolojisi
  • Solunum sisteminin fonksiyonları
  • Akciğerler
  • Nasıl nefes alıp veriyoruz?
  • Nefes analizi
  • Doğru nefesin ilk adımları
  • Solunum nedir?
  • Solunumu iyileştirmek
  • Üst ve Alt solunum
  • Diyafram ve önemi
  • Diyafram nefesine geçişin etkileri
  • Apne (Nefes tutma) çalışmaları ve hayatımıza etkileri
  • Nefeste burun kullanımı ve etkileri
  • Meditasyonlar
  • Nefes egzersizleri
  • Kaburga nefesi
  • Nefes tutma çalışmaları
  • 4x4 nefes tekniği
  • Diyafram adalesini geliştirici nefes egzersizleri
  • Diyafram geliştirici yer egzersizleri
  • Kilo vermeye yönelik nefes egzersizleri
  • Burun açma egzersizleri
  • Pranayama nefesi ve hayatımıza etkileri
  • Panik atak için nefes egzersizleri
  • Ateş noktası ve önemi
  • Sufi nefes tekniği
  • Öfke kontrolü için nefes tekniği
  • Heyecan için nefes tekniği
Güvennet Akademi

Sayfa Güncelleniyor..


Tanıtım Videosu
Sertifika Hakkında

ICCW ONAYLI SERTİFİKA

INTERNATIONAL CERTIFICATION CENTER OF THE WORLD (DÜNYA ULUSLARARASI SERTİFİKASYON MERKEZİ) TARAFINDAN ONAYLANIP AKREDİTE EDİLEN VE TÜM DÜNYA ÜLKELERİNDE GEÇERLİ OLAN SERTİFİKALAR


TOKAT GAZİOSMANPAŞA ÜNİVERSİTESİ ONAYLI SERTİFİKA

TOKAT GAZİOSMANPAŞA ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM ARAŞTIRMA VE UYGULAMA MERKEZİ MÜDÜRLÜĞÜ TARAFINDAN ONAYLANAN VE E- DEVLETTE SORGULANIP GÖRÜNTÜLENEN SERTİFİKALAR

Güvennet Akademi sağlanan hizmetlerin iyileştirilmesi ve web sitesinde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır.
KABUL ET
close
Güvennet Akademi Whatsapp Destek Hattı
HEMEN KAYIT OL
Eğitimlerimize sadece bir adım uzaklıktasın. Aşağıdaki formu doldurduğunuzda detaylı bilgi için sizi arayacağız.
DETAYLI BİLGİ AL
Eğitimlerimize sadece bir adım uzaklıktasın. Aşağıdaki formu doldurduğunuzda detaylı bilgi için sizi arayacağız.
Hemen Bilgi Al